La santé commence ici

Le saviez-vous ? Selon les dernières données canadiennes. 1 PERSONNE SUR 2 développera cancer au cours de leur vie

La mission du nouveau programme « La santé commence ici » est de promouvoir la santé en encourageant les personnes touchées ou non par le cancer colorectal à adopter un mode de vie sain et holistique qui maintient l’équilibre entre la nutrition, l’activité physique et le bien-être mental. Le programme vise à atteindre cet objectif en fournissant des ressources éducatives et des informations sur ces trois domaines, afin de favoriser des choix de vie plus sains.

Promotion de la santé, autonomisation, équilibre, accessibilité et inclusion

Responsabiliser et éduquer les gens sur des choix de vie sains aujourd'hui afin de réduire l'incidence et/ou la récurrence du cancer à l'avenir.

Le bien-être est le fruit du mode de vie d’une personne et se caractérise par un équilibre entre l’esprit, le corps et l’âme.
Tout comme une alimentation équilibrée est importante pour la santé, l’équilibre du corps (bien-être physique) et de l’esprit (bien-être social, émotionnel, spirituel et intellectuel) est également important – ils sont tous liés !
C’est en « reliant les points » que nous pouvons parvenir à une santé holistique !

Esprit

Mouvement

Définitions Nutritionnelles

Améliorez la santé de votre cerveau : Exploiter le pouvoir de la pleine conscience

La pleine conscience est une technique efficace dont il a été démontré qu’elle avait un impact positif sur la santé du cerveau. Ces articles explorent les dernières recherches et pratiques visant à améliorer le bien-être mental général.