Activité physique : tout mouvement faisant appel aux muscles squelettiques du corps et nécessitant de l’énergie.
Exercice : type d’activité physique pratiquée pour améliorer la santé ; les actions doivent être planifiées, structurées, répétitives et ciblées.
Condition physique : état de bien-être, généralement lié à la capacité physique et à l’exercice.
Mouvement : action ou processus consistant à bouger une ou plusieurs parties du corps.
Calories : unité d’énergie. Les calories proviennent de la nourriture que nous mangeons et sont ensuite dépensées pour créer un mouvement.
Énergie : le produit nécessaire pour effectuer un travail.