Il existe une vari\u00e9t\u00e9 de raisons pour lesquelles nous avons tendance \u00e0 n\u00e9gliger notre propre sant\u00e9 \u00e9motionnelle. Ces circonstances varient pour chaque individu. Certaines raisons courantes incluent les suivantes: <\/p>\n\n
Le sujet de prendre soin de soi physiquement est tr\u00e8s courant. Il s\u2019agit en fait de notre bien-\u00eatre \u00e9motionnel. Cette forte stigmatisation persiste encore aujourd\u2019hui. Prendre un jour de maladie du travail pour le rhume continue d\u2019\u00eatre une pratique courante et encourag\u00e9e, mais une journ\u00e9e de r\u00e9cup\u00e9ration lorsque nous nous sentons \u00e9motionnellement \u00e9puis\u00e9s, n\u2019est pas toujours encourag\u00e9e ou bien accueillie. Selon une statistique de CAMH, la stigmatisation emp\u00eache 40 % des personnes souffrant d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression de solliciter de l\u2019aide. Heureusement, les programmes de mieux-\u00eatre en milieu de travail ont commenc\u00e9 \u00e0 introduire l\u2019importance de la sant\u00e9 \u00e9motionnelle des employ\u00e9s en \u00e9tablissant des activit\u00e9s, des protocoles et en r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 nos propres jugements afin de r\u00e9duire la stigmatisation. <\/p>\n\n
Les croyances culturelles et les stigmates concernant la sant\u00e9 \u00e9motionnelle peuvent emp\u00eacher une personne de demander de l\u2019aide, de peur d\u2019\u00eatre rejet\u00e9e ou cibl\u00e9e par sa famille ou sa communaut\u00e9. Le fait que l\u2019\u00e9quipe responsable de vos soins m\u00e9dicaux et des programmes de soutien ne sont pas toujours sensibles ou familiers avec les normes et les nuances culturelles d\u2019une personne vient exacerber le ph\u00e9nom\u00e8ne. Si les croyances culturelles d\u2019une personne constituent un obstacle \u00e0 la recherche d\u2019appui, Il est essentiel que les prestataires aient la conscience et les outils n\u00e9cessaires pour se connecter \u00e0 un niveau qui r\u00e9pond \u00e0 leurs croyances et cr\u00e9e un climat de confiance et de r\u00e9confort. <\/p>\n\n
Les facteurs de stress de la vie ne sont pas nouveaux et, en fait, ils deviennent plus complexes \u00e0 mesure que nos syst\u00e8mes (soins de sant\u00e9, \u00e9conomie) se font plus complexes et plus rapides. Malheureusement, les syst\u00e8mes de soutien n\u2019ont pas connu une croissance aussi rapide. Ceux qui ont de la difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 faire face aux facteurs de stress qu\u2019ils \u00e9prouvent sont souvent contrains composer avec des solutions de fortune qui, souvent, ne r\u00e8glent pas les probl\u00e8mes fondamentaux et laissent \u00e0 la personne un suivi minimal pour aider \u00e0 pr\u00e9venir de futures crises. Malheureusement, les syst\u00e8mes de soutien n\u2019ont pas connu une croissance aussi rapide. Ceux qui ont de la difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 faire face aux facteurs de stress qu\u2019ils \u00e9prouvent sont souvent contraints d\u2019accepter des solutions de fortune qui, souvent, ne r\u00e8glent pas les probl\u00e8mes fondamentaux et laissent \u00e0 la personne un suivi minimal pour aider \u00e0 pr\u00e9venir de futures crises. \u00c0 moins qu\u2019une personne ne soit directement dirig\u00e9e vers un centre sp\u00e9cifique pour un suivi, il peut \u00eatre difficile de trouver un soutien ad\u00e9quat dans la communaut\u00e9. Au fil des ann\u00e9es, les provinces ont connu de nombreux changements dans la prestation des services de sant\u00e9 mentale. Le d\u00e9financement massif des institutions psychiatriques a conduit au soutien et \u00e0 la cr\u00e9ation de certains centres de sant\u00e9 mentale communautaires tr\u00e8s int\u00e9gr\u00e9s, mais la d\u00e9sinstitutionnalisation s\u2019accompagne d\u2019une surpopulation des services communautaires. De plus, ces centres continuent d\u2019\u00eatre sous-financ\u00e9s et manquent de personnel, ce qui entra\u00eene encore plus de retards dans le service. Les lignes d\u2019assistance nationales sur la sant\u00e9 mentale et la pr\u00e9vention du suicide sont un lien tr\u00e8s important vers un soutien direct et des informations sur les ressources. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il existe une vari\u00e9t\u00e9 de raisons pour lesquelles nous avons tendance \u00e0 n\u00e9gliger notre propre sant\u00e9 \u00e9motionnelle. Ces circonstances varient pour chaque individu. Certaines raisons courantes incluent les suivantes: 1. Les stigmas: Le sujet de prendre soin de soi physiquement est tr\u00e8s courant. Il s\u2019agit en fait de notre bien-\u00eatre \u00e9motionnel. Cette forte stigmatisation persiste […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80,81],"tags":[82],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esprit","category-sante-du-cerveau","tag-sante-du-cerveau"],"yoast_head":"\n